デイサービスのレクリエーションってどんなことをするの？
デイサービスは、高齢者の方が心身ともに健康で充実した時間を過ごせるよう、いろんなレクリエーションを日々準備しています。
代表的なものをいくつかご紹介しましょう。
・手芸
・絵画
・折り紙
・書道
・ヨガ（ストレッチ）
・トランプ
・季節行事
まず、比較的誰でもできるのが手芸や絵画、折り紙、書道などの創作活動。
頭や心を活性化させる活動としてよく用いられます。
集中力や創造性を養ったり、達成感や充実感を感じることができるので、伸び伸び過ごすにはもってこいです。
そして身体を動かす活動として、軽い体操やヨガ、ストレッチなども人気。
「外で運動するほど体力があるわけでない」という方でも気軽に参加できます。
あまり身体の自由が利かない方もいらっしゃるので、椅子に座ったままできるエクササイズなどを行うこともあります。
筋力や柔軟性を維持し、身体の動きをスムーズに保つためにもお勧めです。
あとはグループで行うゲームやトランプも人気。
同じ施設の利用者同士で楽しく交流できるので、コミュニケーションの活性化や社会的なつながりを深めることができます。
これは普段、家で家族と生活しているだけだと得られない体験かと思います。
トランプやボードゲーム、カラオケなど、シンプルながらも参加者全員が楽しめるのがメリットです。
さらに、季節に応じた行事やイベントも企画されることも。
例えば、夏祭りやクリスマスパーティーなど、一年を通して様々な行事があります。